Дұрыс тамақтану ережесін білу артық салмақ мәселесін де туғызбайды. Салауатты өмір салтын ұстанудың басты ережесі де дұрыс тамақтануды білуге тиіссіз.Денсаулығыңызға бей-жай қарағыңыз келмей ме, тамақтану кестесін белгілеуден бастаңыз. Тәулігіне бір — екі рет қана тамақтану дұрыс емес. Белгілі мөлшерде үш немесе төрт рет тамақтану керек. Тамақтың құнарлы болғанына көңіл бөліңіз. Себебі, адам ағзасы дұрыс қабылдайтын, оны асқазан еш қиындықсыз қорытатын тағам түрлері, яғни белок, майлар,

Елеунурова Баян Абдрамановна Қызылорда облысында дүниеге келген. Білімі-жоғары. Еібек өтілі-44 жыл. ҚР білім саласының құрметті  қызметкері», Алтынсарин төсбелгісінің иегері. №169 мектеп-лицейінің кадр бөлімі қызметкері.

Әшіралиева Ақтолқын Сәбітқызы 169 мектеп-лиуейінің педагог-психологы. Ұлты-қазақ. Білімі-жоғары. 2011-2015 жж. Абай атындағы Қазақ ұлттық педагогикалық университетін бітірді. Жалпы еңбек өтілі- 9 жыл.

Сарсенбаева Камшат Нагашбаевна №169 мектеп-лицей директорының оқу ісі жөніндегі орынбасары. Абай атындағы Алматы Мемлекеттік Университетін "география-туризм" мамандығы бойынша 2000ж үздік оқып бітірген. Аймақтық әлеуметтік- инновациялық Университетін "денешынықтыру және спорт" мамандығы бойынша  2020ж бітірген. №169 мектеп-лицейінде 2007-2008 оқу жылынан бері жұмыс жасайды.

Абдрахманова Айжан Отаргазиновна 12.06.1981 жылы Жетісу облысы Қабанбай ауылында туылған. Еңбек өтілі 19 жыл.  Директордың тәрбие ісі жөніндегі орынбасары 12 жыл Пәні: Ағылшын тілі пәні мұғалімі

«Салауатты тамақтану мектебі» атты 01.02.-29.02.2024 ж аралығында аудандық айлық акция өткізілуде. Мақсаты:  Оқушыларды дұрыс тамақтану мәдениетімен, әдебімен таныстыру; Пайдалы және пайдасыз тамақ туралы түсінік беру; Дастархан басында сақталатын рәсімдермен, ырымдармен таныстыру; Оқушыларды дәстүрді сақтауға тәрбиелеу; 1-4 сынып оқушыларының толық  ыстық тамақпен қамтамасыз етілуін қадағалау; Дұрыс тамақтанудың денсаулықты нығайтудағы артықшылығын түсіндіру « Салауатты тамақтану мектебі»